Шум в голове при низком давлении

Шум в голове при низком давлении

Пониженным артериальное давление считается в том случае, если его показатели менее 100/60 мм рт. ст.

Симптомы пониженного артериального давления: плохое самочувствие утром, холодные кисти рук и ступни ног, тяжесть в голове и головная боль, слабость, головокружение, сонливость, потеря аппетита, тошнота, внезап­ ное потоотделение, шум в ушах, падение слуха, недостаточное кровоснаб­ жение мозга, ослабление концентрации внимания, падение работоспособ­ ности.

Гипотония может быть обусловлена конституцией тела. Часто страдают пониженным давлением высокие люди худощавого телосложения. В числе потенциальных гипотоников — дети и подростки: их кровообращение часто не успевает за бурным ростом тела. Кроме того, перемена погоды, недостаточная двигательная активность, длительное пребывание в положе­ нии стоя также вызывают снижение давления, равно как и психическое напряжение, инфекционные заболевания и отравления.

У многих женщин в период беременности наблюдается стойкое сни­жение давления, порой до критических показателей. Пониженное давление у беременных представляет определенную опасность как для матери, так и для ребенка. Если мать страдает гипотонией, малыш обычно рождается с весом ниже нормы, потому что матка женщины кровоснабжается не­достаточно.

Гипотонии подвержена и молодежь, особенно девушки. Психические и умственные нагрузки в сочетании с чрезмерной усталостью, пережива­ния и разочарования, свойственные юности, — все это ведет к понижению давления. Отсюда — головокружение, тошнота и головная боль.

А вот у пожилых людей при длительном пребывании в положении стоя кровь нередко застаивается в артериях ног. Таким образом, в мозг ее поступает недостаточно, и это может иметь серьезные последствия вплоть до инфаркта или инсульта.

Для профилактики и лечения гипотонии с помощью физической нагрузки используются следующие средства: упражнения на развитие силы (атлети­ ческая гимнастика), быстроты (выполнение упражнений в максимально быстром темпе), скоростной выносливости. Специальное упражнение, которое следует включать в ежедневные занятия: лёжа на спине, руки вдоль туловища, поднимать и опускать каждую ногу попеременно по 10 раз: выдох делать при подъёме ноги, вдох – при опускании. Проделать то же самое, но поднимать и опускать обе ноги одновременно.

Рис. 34. Точки для массажа при гипотонии.

субмаксимальном темпе) и ловкости (спортивные игры). Методика трени­ ровки и сами упражнения описаны в разделах, посвященных развитию указанных физических качеств.

Специальное упражнение, которое следует включать в ежедневные занятия: лежа на спине, руки вдоль туловища, поднять и опустить каждую ногу попеременно по 10 раз: выдох делать при подъеме ноги, вдох — при опускании. Проделать то же самое, но поднимать и опускать обе ноги одновременно.

Точечный массаж. Если болезнь не носит хронический характер, повы­ сить артериальное давление, не прибегая к лекарственной терапии, помо­ гает точечный массаж. Метод — возбуждающий (короткое сильное надав­ ливание с вращательным движением по часовой стрелке). Симметричные точки лучше массировать одновременно (рис. 34).

Точка 1 симметричная, располагается на шее, выше надключичной ямки, на уровне верхнего края щитовидного хряща (адамова яблока).

Точка 2 симметричная, располагается в верхней части ушной раковины, на дне треугольной ямки.

Точка 3 симметричная, располагается в углублении у наружного конца брови.

Точка 4 одиночная, располагается на темени, близко к макушке, на расстоянии 8 цуней от переносицы.

Точка 5 симметричная, располагается на уровне между четвертым и пятым грудным позвонками, у края лопатки.

Точка 6 одиночная, располагается между вторым и третьим поясничными позвонками.

Точка 7 одиночная, располагается между седьмым шейным и первым грудным позвонками. Седьмой шейный позвонок резко выделяется и легко нащупывается у основания шеи, если наклонить голову.

Точка 8 симметричная, располагается на тыльной стороне кисти. В этом месте, если выпрямить кисть и прижать большой палец, образуется возвышенность. Если палец отвести — заметно углубление.

Точка 9 симметричная, располагается на запястье на расстоянии 1.5 цуня от ладони, напротив среднего пальца.

Точку 10 на втором пальце ноги раздражают до боли кончиками пальцев рук.

Точку 11, расположенную на подошве, раздражают с помощью ореха (3—4 мин).

Точку 12, расположенную на внутренней стороне коленной чашечки, нажимать по 20 раз утром и вечером.

Питание. Повышает артериальное давление острый сыр, селедка и другая соленая рыба, соленые огурцы и помидоры, соленые грибы, колбаса, копчености, овощные, рыбные и мясные консервы, кофе.

Читайте также:  Нормальное содержание общего белка в сыворотке крови

Средства народной медицины, применяемые при гипотонии:

  1. Настой цветков бессмертника. 10 г цветков заварить 1 стаканом крутого кипятка. По 20—30 капель 2 раза в день перед завтраком и обедом за 30 мин до еды.
  2. Настойку на 70 %-ном спирте и жидкий экстракт левзеи сафлоровидной (маралий корень) принимать внутрь по 20—30 капель 2 раза в день: натощак перед завтраком и обедом, за 30 минут до еды. Курс лечения в зависимости от показаний 2—3 нед и более.
  3. При слабости и физическом утомлении пить не чай или кофе, а сок сельдерея 3 раза в день по 1—2 ч. ложки. Уже через 3—4 дня повысится тонус, улучшитсяаппетит.
  4. 1 ст. ложку листьев чертополоха залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 1/2 стакана 3—4 раза в день. Можно использовать также свежий сок из листьев. Принимать по 1 ч. ложке в день.
  5. При пониженном давлении употреблять портвейн — 100 мл 1 раз в день.
  6. Приготовить настойку корня аралии маньчжурской на 70 %-ном спирте (1:5). Принимать по 30—40 капель за прием 3 раза в день в течение 1—1.5 мес. Хранитьв прохладном месте.
  7. Приготовить настойку корневища с корнями заманихи высокой на 40 %-ном спирте (1:5). Пить по 30—40 капель 2 раза в день.
  8. Принимать внутрь экстракт родиолы розовой (золотой корень) по 5—10 ка­пель 2—3 раза в день за 1/4—1/2 ч до еды в течение 10—20 дней.
  9. 1 ч. ложку измельченного корня родиолы розовой залить 1 л воды, кипятить 10 мин, настаивать 30 мин. Пить по 2—3 стакана в день, добавляя по вкусу сахар или мед. Чай с запахом радиолы обладает сильным стимулирующим действием, особенно рекомендуется при гипотонии и при переутомлении.
  10. Чай из золотого корня можно приготовить в смеси с другими растениями.Например, букет «Алтай», в состав которого входят: бадан толстолистный (черныелистья) — 2 части, родиола розовая (корень), красный корень (копеечник забытый,корень), черника (листья), кипрей узколистный (иван-чай, листья), брусникаобыкновенная (листья), смородина черная (листья) — по 1 части, чабрец горный (трава) — 1/2 части. 2—3 ст. ложки измельченной смеси залить 1 л воды, кипятитьна медленном огне 5 мин, настаивать в теплом месте 20—30 мин. Пить по2—3 стакана в день, добавляя по вкусу сахар или мед.
  11. 1 ст. ложку измельченных свежих листьев заячьей капусты залить 1 стаканомкипятка, настаивать 4 ч, процедить. Доза: 1—2 ст. ложки 3—4 раза в день за 30 миндо еды, обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием.
  12. Корневища аира болотного — 1/2 части, трава будры плющевидной — 2части, трава вербены лекарственной — 1 часть, трава дрока красильного — 1 часть,трава душицы обыкновенной — 2 части, трава зверобоя продырявленного —7 частей, плоды можжевельника обыкновенного — 1/2 части, трава кипрея узко­листного — 2 части, листья мяты перечной — 1 часть, листья подорожникабольшого — 2 части, трава спорыша — 1 часть, плоды шиповника коричного —2части. 2—3 ст. ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0.5 л крутого кипятка. На следующий день выпить весьнастой в 3 приема теплым за 20—40 мин до еды.
  13. Листья березы белой — 2 части, трава вероники лекарственной — 2 части,корневище с корнями девясила высокого — 1/2 часть, листья земляники лесной — 1 часть, трава иссопа лекарственного — 1 часть, трава крапивы дву­домной — 1 часть, плоды мордовника обыкновенного — 2 части, листья мятыперечной — 1/2 части, корень одуванчика лекарственного — 2 части, листьясмородины черной — 1 часть, трава татарника колючего — 5 частей, трава хвоща полевого — 1 часть, плоды шиповника коричного — 3 части. 2—3 ст. ложки сбора(в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0.5 лкрутого кипятка. На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за20—30 мин до еды.
  14. Корневище аира болотного 1/2 части, корень любистока лекарственного —2 части, трава вероники лекарственной — 1 часть, трава зверобоя продырявленно­го — 7 частей, лист земляники лесной — 1 часть, плоды можжевельника обыкновен­ного — 1/2 части, трава руты душистой — 2 части, трава тысячелистника обыкновен­ного — 2 части, цветки цикория обыкновенного — 1 часть, плоды шиповника ко­ричного — 2 части. Готовить и применять как сбор в вышеуказанном рецепте.
Читайте также:  Пониженный гемоглобин у женщин причины и лечение

Дополнительные средства и методы помощи при гипотонии:

  1. Утром не следует вскакивать с постели, лучше подниматься медленно. Сначала, опустив ноги, посидеть немного на кровати. Кровь не должна сразу устремляться к ногам, важно, чтобы она равномерно распределялась по всему телу.
  2. Стимулирует кровообращение переменный душ. Сначала обливаться теплой водой, а затем постепенно снижать ее температуру до холодной. Повторить несколько раз.
  3. Свежий воздух и воздействие солнечных лучей (в разумных пределах!) также оказывают стимулирующее действие на кровообращение.
  4. Смена воздействия тепла и холода в бане также возбуждает кровооб­ ращение.
  5. При больших умственных и психических нагрузках найти возмож­ ность для отдыха и снизить объем нагрузок.

Дыхание для нормализации давления. При повышенном или понижен­ ном артериальном давлении очень хороший эффект оказывает «рыдаю­ щее дыхание», аналогичное тому, которое появляется у людей при плаче.

Техника выполнения. При выдохе воздух должен проходить с усилием между напряженными мышцами дыхательных путей, гортани и губ, сквозь узкую щель под давлением. Продолжительность выдоха 3—5 с. Такой выдох и надо делать, нормализуя высокое (или низкое) давление.

Когда он окончен, еще 1 с продолжать держать в напряжении все мышцы дыхательных путей. Затем сделать короткий — в течение 1 с — вдох открытым ртом. При вдохе, естественно, все мышцы расслабляются: вдох в целом довольно поверхностный, глубина его варьируется в соответствии с потребностями организма. После короткого вдоха сразу снова — продолжи­ тельный выдох с напряжением мышц.

Полезность такого дыхания в том, что в это время происходит макси­ мально возможная для организма поставка кислорода всем мышцам и органам. Лишь при этом условии они могут усвоить из крови необходи­ мые для их нормальной жизнедеятельности питательные вещества. Такое дыхание нормализует как высокое, так и низкое артериальное давление.

Применяя естественные средства и методы нормализации артериального давления, необходимо систематически его контролировать с помощью тоно­ метра, чтобы своевременно сделать коррекцию оздоровительного процесса.

  • Facebook
  • Telegram
  • WhatsApp
  • Viber
  • Messenger
  • Twitter
  • Відправити лист

Часто ли вы чувствуете головокружение, особенно когда быстро встаете с кровати или кресла? Вы страдаете от метеопатии? Вы чувствуете сонливость, у вас холодные руки и ноги? Все это может быть проявлением гипотонии – низкого кровяного (артериального) давления. К счастью подобное явление можно контролировать, но для начала следует разобраться в причинах гипотонии и понять, почему кто-то к ней склонен, а кто-то нет.

Гипотония: причины

Сразу следует сделать акцент, что гипотония не рассматривается как самостоятельное заболевание, а выступает в качестве симптома, того или иного нарушения. Гипотония может развиваться на фоне течения таких заболеваний, как анемия, почечная недостаточность, эпилепсия, диабет. Низкое давление может быть следствием обширных ожогов, длительного обезвоживания (например, при тяжелой диарее) и стресса. Снижение артериального давления может выступать в качестве побочного эффекта при терапии определенной группой лекарств, например, психотропной или антиаритмической. В таком случае, речь будет идти о гипотонии вторичного типа. Основной же причиной зачастую выступают заболевания сердечно-сосудистой системы.

Читайте также:

Исследователи обнаружили, что люди, страдающие гипотонией, имеют недостаточную эластичность стенок артерий – кровь течет медленнее и с меньшим давлением. В результате ткани организма хуже снабжаются кислородом, что в свою очередь приводит к симптомам пониженного АД. В большинстве случаев подобные нарушения в структуре сосудов имеют генетическую основу.

Люди с низким кровяным давлением чувствуют себя хуже чаще всего утром и после резкого перехода из положения, лежа в положение стоя. Пациенты с гипотонией чаще жалуются на учащенное сердцебиение, холод в ногах, недостаточную концентрацию внимания, депрессивные настроения, шум в ушах, плохое самочувствие при нахождении на жаре. Низкое кровяное давление часто является причиной повышенной чувствительности к изменениям атмосферного давления, поэтому у многих пациентов с гипотонией, к примеру, перед началом дождя отмечается головная боль.

Помощь при низком давлении

С помощью лекарств трудно постоянно контролировать артериальное давление, поддерживая его на соответствующем уровне. К тому же медикаментозное лечение гипотонии должно проводиться под контролем кардиолога или терапевта.

Читайте также:  Что может болеть у женщины внизу живота с правой стороны
Читайте также:

Но что делать пациентам с гипотонией в повседневной жизни? В пугающих ситуациях, когда давление вызывает беспокойство, можно выпить чашечку натурального кофе, стакан кока-колы или так называемый энергетический напиток. Эти продукты содержат кофеин, который стимулирует центральную нервную систему, вазомоторный и дыхательный центр. Они позволяют на некоторое время слегка повысить артериальное давление, тем самым облегчив состояние. Кардиологи рекомендуют пить натуральный кофе, но в небольших количествах, например, не более 150 мл в день.

Важный совет для людей с низким давлением

Если у вас низкое кровяное давление, следуйте следующим правилам, описанным ниже. Они помогут избежать неприятных последствий гипотонии, таких как обморок, головокружение, тошнота. И так, что рекомендуется пациентам, страдающим от низкого артериального давления:

исключить резкие изменения положения. После пробуждения рекомендуется несколько минут спокойно полежать, а затем присесть на край кровати и только после этого медленно подняться;

перед тем как встать утром, еще лежа в постели, можно сделать сухой массаж – массировать руки и ноги полотенцем. После чего полезно будет принять прохладный душ;

избегать длительного пребывания на солнце. Жара и душные помещения – главные враги гипотоников;

регулярно делать физические упражнения. Рекомендуется заниматься спортом, что поможет сделать сосуды более эластичными, а значит, уменьшить проявления гипотонии. Плавание, аэробика, бег, езда на велосипеде станут отличными вариантами поддержания здоровья для пациентов с низким давлением;

Читайте также:

не курить. Никотин, присутствующий в сигаретах, оказывает негативное влияние на сосуды и является не последним провокатором кардиологических патологий. Даже пассивное курение способно усугубить течение сердечно-сосудистых заболеваний;

дробно питаться. Голодание может привести к падению артериального давления, поскольку снижает уровень сахара в крови. Рекомендуется употреблять много фруктов, овощей, орехов (часто, небольшими порциями), но при этом свести к минимуму количество животных жиров в своем рационе;

выпивать не менее двух литров воды в день. Во время жаркой погоды и занятием спортом следует выпивать достаточной количество очищенной воды без газа. Такая необходимость связана с повышенным потоотделением, которое в свою очередь может вызвать снижение артериального давления.

Нас консультировал врач семейной медицины Кристина Шевченко.

Нередко слышат шум в ушах 20% населения планеты. Однако звон, шипение или ритмичное щелканье – это не отдельное заболевание.

Исследования ученых доказывают, что шумы в ушах могут вызвать заболевания позвоночника, воспаление уха, атеросклероз сосудов, эндокринные заболевания, акустические травмы и стрессы, пишет tsn.

Врач-невропатолог, декан медицинского факультета НМУ им. А.А. Богомольца рассказал, чем опасен шум в ушах.

По словам медика, до появления реального шума в ушах могут приводить неблагоприятные изменения в состоянии сосудов и артерий, непроизвольные сокращения мышц. Среди причин также может стать заболевание, влияющее на внутреннее ухо.

Владимир Мельник утверждает, что необходимо измерить артериальное давление. Когда человек слышит шум в ушах, вероятно, это может быть симптомом того, что у него гипертонический криз.

Прежде всего нужно измерить давление: если оно повышено, мы снижаем его. Если человек гипотоник и давление беспокоит утром, надо сделать зарядку для шейного отдела позвоночника, упражнения, улучшающие как артериальное, так и венозное кровообращение,
– пояснил врач.

К тому же, употребление лекарств может вызвать шум в ушах. Иногда шум может свидетельствовать не столько о патологии, сколько о индивидуальной чувствительности человека к звукам в окружающей среде.

Однако в некоторых случаях шум в ушах является сигналом для того, чтобы обратиться к специалисту.

«Если есть головная боль, а шум односторонний, четко в одном ухе и меняет свои характеристики от положений головы (усиливается и головная боль, шум), тогда 100% нужно идти к врачу», – убежден Мельник.

К слову, проблема повышенного артериального давления настолько распространена, что от нее страдает почти каждый третий человек в мире. Американские ученые заявили, что эффективным средством для борьбы с гипертонией является обычный кефир.

Ссылка на основную публикацию
Шишка на слюнной железе
У человека есть несколько мелких и более крупных желез, выделяющих слюну. В ряде случаев на них возникают новообразования, которые создают...
Шизоидное расстройство личности как лечить
Одно из наиболее распространенных психических заболеваний, которое встречается у значительного количества людей – это шизоидное расстройство личности. Это заболевание характеризуется...
Шизофреник женщина
Шизофрения у женщин - это тяжелое психическое заболевание, главным признаком которого выступает изменение личности по типу шизофренического дефекта с полиморфной...
Шишка на ягодице возле заднего прохода
Каким бы страшным ни казался осмотр врача, некоторые болезни, если не лечить их вовремя, намного страшнее, пишет «Здоровье Mail.Ru». Фото:...
Adblock detector