Что нельзя после мастэктомии

Что нельзя после мастэктомии

Комфортная реабилитация после мастэктомии: как ухаживать за собой, что и почему покупать

После операции по мастэктомии женщина выходит из больницы совершенно растерянная. Медицина спасла жизнь, но что делать дальше, непонятно. Как ухаживать за собой? Что необходимо приобрести, как выбрать и как этим пользоваться? Как вообще вернуть комфорт повседневной жизни?

«Ортикс» ставит перед собой задачу стать ориентиром по возвращению удовольствия от жизни – для каждой женщины, прошедшей мастэктомию.

Почему мы пишем эту статью

Мы много лет продаем белье, одежду и медицинские товары для женщин после мастэктомии. В нашем арсенале – богатый опыт, обучение по продуктам и консультации специалистов в этой сфере. За это время мы изучили все детали и уровень дискомфорта, который испытывает женщина, пройдя такой опыт.

Мы точно знаем, что можно вернуть себе прежний уровень комфорта и достичь желаемого качества жизни. После операции на молочной железе можно жить привычной жизнью и получать от нее прежнее удовольствие. И мы знаем, как это сделать.

Мы хотим поделиться нашими знаниями. И рассказать в этой статье, что можем предложить:

  • средства реабилитации, с которыми реально чувствовать себя максимально здоровой и выглядеть естественно и стильно;
  • широкий ассортимент, который мы оттачиваем годами — отбираем у лучших мировых производителей самое прогрессивное, удобное и естественное: экзопротезы,
  • профилактические компрессионные рукава, белье с кармашками, повседневную одежду, купальники;
  • наши консультанты научат пользоваться и ухаживать за этими продуктами. А также ухаживать за собой – расскажут о программе гимнастики для разработки руки и для профилактики отеков;
  • товары разных ценовых категорий – для женщин, имеющих разные возможности;
    полный пакет документов и сертификатов – чтобы можно было получить компенсацию от государства за покупку специальных товаров.

О переживаниях и осложнениях

Самое важное позади – операция сделана. Жизнь спасена.

Но чувство тревоги продолжает жить. Теперь уже по другим поводам.

Как теперь, после операции, окружающие люди будут воспринимать тело? Ведь хочется быть красивой и нравиться – себе в зеркале, любимому мужчине, быть наравне с подругами. Хочется жить прежней жизнью, и чтобы ничего не омрачало радость от простых вещей. Просто расслабиться и почувствовать себя, как и прежде, привлекательной. Осознать, что все в порядке.

И как только все эти – нормальные – желания формируются, сразу появляются смущение растерянность. Уверенность в себе как в женщине быстро падает. На ее место встает печаль.

Да, есть задачи, которые могут стать реальностью и для решения которых надо сохранять себя в полной готовности:

  • физические особенности: лимфедема, неровный шов, частичная резекция, тугоподвижность, потоотделение, изменение веса, проблемы с позвоночником;
  • психологическое состояние: печаль и растерянность по поводу того, что и как делать дальше.

И мы здесь хотим обратить внимание на предлагаемые нами рекомендации и товары. Потому что они разработаны специально, чтобы вернуть женщине прежний комфорт и сохранить ее здоровье.

Послеоперационный период: что купить

В первое время после операции необходимы два товара. Это послеоперационные протез и бюстгальтер . В статье мы расскажем о лучших образцах – с отличным качеством производства и высокой износостойкостью.

1. В послеоперационный период врачи советуют носить первичный текстильный протез. Он решает следующие задачи:

не мешает заживлению швов;

не оказывает давления на послеоперационную поверхность, его можно носить через две-три недели после операции, до снятия дренажа и повязки;

объем протеза женщина индивидуально регулирует сама.

Протез подходит для любой груди и адаптирован под любой тип операции:

Он используется как накладка при асимметрии и регулирует и корректирует объем при изменении веса.

Прекрасно имитирует форму груди, за счет уплотненной формованной части протеза, даже если убрать весь наполнитель, форма протеза не изменится. Изделие надежно фиксируется в бюстгальтере.

Этот протез многофункционален. В дальнейшем его можно использовать дома – для разгрузки и восполнения объема. В нем можно спать, работать, активно двигаться. Ношение первичного протеза не имеет противопоказаний и ограничений. Не требуется каких-либо мер предосторожности при перевозке в дорожных сумках, чемоданах. А чередование силиконового протеза с текстильным удлиняют срок службы обоих изделий.

Этот продукт учитывает все особенности послеоперационного периода. Выполнен из хлопка – мягкий и «дышит». И легок в использовании.

эластичные, легко принимают форму и груди, и послеоперационного протеза;

линия декольте и проймы высокая – не передавливается лимфоток, не видно послеоперационных швов.

широкие, комфортные, на мягкой прокладке, не продавливают плечи;

не имеют регуляторов длины – бретель эластична и сама выбирает посадку по спине женщины.

высокая, широкая, не имеет застежки;

позволяет спать и отдыхать в бюстгальтере.

удобна для женщины сразу после операции – без посторонней помощи можно надевать и снимать бюстгальтер;

всего две пуговицы и застежка «велкро» – объем под грудью можно индивидуально регулировать.

В дальнейшем такой бюстгальтер будет незаменим в гардеробе для разгрузки, сна и отдыха.

Постоянное ношение: что купить

Есть четыре вида товаров, которые понадобятся для создания ежедневного комфорта в повседневной жизни.

Блузы, майки, пижамы, сорочки, платья, топы, спортивные футболки – эти изделия разработаны для ношения без бюстгальтера, потому что обладают встроенным – вшивным – лифом с карманами для поддержки и фиксации протеза.

Нижнее белье скроено так, что благодаря высокой линии декольте обеспечивается полное прилегание протеза, скрываются рубцы и неровности послеоперационной поверхности. Чашки с кармашками отвечают за надежную фиксацию и правильное анатомическое размещение груди и протеза в бюстгальтере, без прямого контакта протеза с телом. Широкие, эргономичные бретели гарантируют профилактику лимфедемы, снятие нагрузки с шеи и плеч – при тяжелом бюсте. Высокая пройма скрывает дефицит тканей в подмышечной области, обеспечивает комфорт при ношении. Широкий пояс под грудью не давит на диафрагму обеспечивая свободное дыхание и исключает дискомфорт в области желудка.

Читайте также:  По латыни мельдоний

Купальники скроены по принципу бюстгальтеров, имеют стильный внешний вид, могут быть как раздельными, так и слитными.

4. Протезы для постоянного ношения для привлекательного внешнего вида

Современные протезы дают естественность ощущений и поведения. Они мягкие на ощупь, колышутся при ходьбе и «опадают» в положении лежа. Разработаны со специальной тонкой кромкой – она обеспечивает деликатное прилегание в чувствительной области шва и естественный переход к линиям тела.

Эти изделия сделаны с учетом различных особенностей женской груди: полновесные и облегченные, треугольные и каплевидные. Они также минимально касаются тела, поэтому не перегревают его – нет повышенного потоотделения, поддерживается естественный микроклимат.

Полезная физическая активность

Правила ухода за своим здоровьем:

1. Плавание. Вода успокаивает, оказывает мягкое массирующее действие, и рука быстрее восстанавливается. Отток лимфы нормализуется. Отечность спадает.

2. Физические упражнения. Простые в выполнении, но очень эффективные. Они легко войдут в ежедневную привычку.

«Причесывание волос»
Положите локоть на край прикроватной тумбочки. Держите голову прямо. Начинайте с причесывания одной половины головы, затем постепенно переходите на другую. Не перегружайтесь, но будьте упорны;

«Мячик»
Сжимание и разжимание руки. Используйте резиновый мячик или иной предмет, сжимая его в ладони;

«Вытирание спины»
С помощью полотенца или другого похожего предмета делайте легкие движения, имитирующие вытирание спины. Повторите их с обеих сторон.

3. Ношение компрессионного рукава . Он необходим для профилактики возникновения отеков угрозы возникновения лимфедемы. Поэтому его нужно надевать на нагрузку: работа на даче, домашние дела, перелеты или длинная дорога. Если не получилось надеть рукав на время физической активности, обязательно надеть его после. Согласитесь, что лучше надевать на нагрузку профилактический рукав, чем носить постоянно лечебный компрессионный рукав, если начнется развитие лимфедемы.

Компенсация

Государство компенсирует затраты, связанные с приобретением протезов и протезно-ортопедических изделий. Мы хотим помочь разобраться в том, при каких условиях можно получить эту компенсацию.

100% фактической стоимости протеза, если размер дохода семьи заявителя не превышает величины прожиточного минимума, установленного в конкретном субъекте Российской Федерации;

80% фактической стоимости протеза, если размер дохода семьи заявителя составляет более одной величины прожиточного минимума, но не превышает полутора величин этой суммы;

50% фактической стоимости протеза, если размер дохода семьи заявителя составляет более полутора величин прожиточного минимума, но не превышает двух величин этой суммы.

2. Медицинское заключение, подтверждающее наличие медицинских показаний для обеспечения протезно-ортопедическим изделием;

3. Документы, подтверждающие оплату стоимости протезно-ортопедического изделия – это могут быть приходный кассовый ордер, кассовый и товарный чеки с указанием наименования протезно-ортопедического изделия, его вида, модели и даты приобретения;

4. Справки со сведениями о регистрации по месту жительства гражданина и членов его семьи, с указанием даты рождения каждого из них и родственных отношений, не ранее чем за 10 дней до дня обращения за предоставлением компенсации;

5. Свидетельство о рождении ребенка;

6. Справки, подтверждающие доход каждого члена семьи, доход одиноко проживающего гражданина за три календарных месяца, предшествующих месяцу подачи заявления о предоставлении компенсации;

7. Согласия совершеннолетних членов семьи на обработку персональных данных;

8. Расчетный счет для перечисления денежных средств.

Государство вправе отказать в компенсации, если:

на день обращения за предоставлением компенсации не истек срок пользования протезно-ортопедическим изделием, выданным ранее в соответствии с настоящим порядком;

размер среднедушевого дохода семьи или самого заявителя превышает две величины установленного прожиточного минимума;

расходы на приобретение протезно-ортопедических изделий не подтверждаются представленными документами;

расходы, возникшие в период полугода до дня обращения за предоставлением компенсации.

Компенсация выплачивается по заявлению в течение месяца после того, как принято решение о ее предоставлении через конкретную организацию, осуществляющую деятельность по доставке социальных пособий.

Пусть надежда будет всегда. А жизнь остается такой же комфортной, как и прежде. Мы надеемся, что наша статья поможет согласиться с этой мыслью и понять, как надо действовать.

Приходите в наш специализированный салон «Ортикс-Леди» в Екатеринбурге. Задавайте все, даже самые неудобные вопросы – наши специалисты полноценно ответят на каждый из них. И померяйте там все, что вам понравится – у нас удобные примерочные и спокойная обстановка. А если вы находитесь в другом регионе, то заказать необходимые товары вы можете на сайте, в разделе «Товары для женщин после мастэктомии» .

После больницы

Когда меня выписали из больницы, и я вернулась домой, у меня было ощущение, что нормальная жизнь закончилась. Были серьезные ограничения в движении руки, было трудно ходить, быстро уставала, самостоятельно было сложно делать самые элементарные вещи, практически всюду требовалась помощь. Даже не представляла свое будущее. Что же вернуло меня к нормальной жизни после мастэктомии? Сейчас, спустя 2,5 года, это кажется таким далеким, но ради вас, дорогие читательницы, готова погрузиться в непростые воспоминания. Приступим?

Начните с режима!

Обязательно распишите свой распорядок дня (можно на листочке), отметьте важные ежедневные мероприятия и повесьте на видное место. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, также в одно и то же время есть и гулять. Это вернет силы в послеоперационный период, и вы меньше будете уставать. Организм сам будет настраиваться на ваш ритм жизни и правильно распределять энергию.

Зарядка для руки

После операции большинство пациенток сталкивается с ограничением движения руки. У меня это было ярко выражено — рука не поднималась вообще. Меня предупреждали о том, что процесс может развиться в необратимый, и сказали, что я обязательно должна разрабатывать руку. Показали три упражнения, и я делала зарядку для руки 4 раза в день. Постарайтесь выполнять эти упражнения у стены или двери с рисунком — так вы будете запоминать верхнюю максимальную точку положения руки и будете видеть прогресс в разработке руки. Это будет придавать вам сил для дальнейших занятий. Зарядки мне было недостаточно, и я прошла еще программу реабилитации, где полностью разработала руку за 2 недели.

Читайте также:  Что означает утолщение стенок желудка

Прогулки

Постарайтесь делать их каждый день. Не забывайте, что движение — это жизнь. Выберите для себя комфортную дистанцию: для кого-то это будут длинные походы в парке, а для кого-то это один обход вокруг собственного дома. На самом деле неважно, сколько будет длиться и какой протяженностью будет ваша прогулка: важно, чтобы она была, и еще важно, чтобы вы не уставали во время нее, а получали удовольствие. Ведь это так здорово, что у вас есть возможность выйти из дома, подышать свежим воздухом, посмотреть на мир под другим углом, любоваться его совершенством и красотой.

Не замыкайтесь!

Если у вас есть рядом ваши близкие, общайтесь с ними на любые темы, не отталкивайте от себя никого. Позвоните друзьям, пригласите в гости или на совместную прогулку. Свяжитесь с дальними родственниками, узнайте, как у них дела; общайтесь в чатах, соцсетях. Выбирайте разные темы и способы для общения, но не допускайте одиночества. У меня был случай, когда спустя месяц после операции я поехала за город к подруге на девичник. Тогда я была очень слаба и уставала даже сидеть. К столу придвинули тахту; все отнеслись с пониманием к тому, что мне приходилось то сидеть, то лежать за столом. Но всем было уютно и хорошо, мы тепло общались, у нас не было никакого табу в разговорах, и если мне задавали вопросы на тему моего здоровья, отвечала как есть, без трагизма и эмоциональной окраски.

Найдите себе дело

Чтобы в голову не лезли всякие ненужные мысли, ее надо занять интересными вещами. Это может быть чтение, удаленная работа, любое хобби, домашние хлопоты, курс реабилитации или. Посмотрите по сторонам, может, есть вещи, которые вы никогда не делали, но вам вдруг захотелось попробовать. У меня таких попыток было много. Пробуйте, и кто знает, какие ваши таланты могут вырваться на волю.

Жертва или победитель

Какой бы сложной жизнь не казалась, ни в коем случае не превращайтесь в жертву. Во-первых, вы уже проявили достаточно отваги, мужественно отправившись на операцию, и прошли ее. Значит, вы победитель. Вы выиграли первое сражение, но война не окончилась, предстоит пройти еще несколько сражений до окончательной победы. А разве может жертва кого-то и что-то победить? Во-вторых, жертве всегда сложно полноценно общаться; какое-то время вас будут жалеть, а потом постараются ограничить общение до минимума. Как ни крути, но мир так устроен, и большая, разумная часть людей тянется к сильным и интересным людям. Жертва чаще всего бывает в тягость, даже если вас окружают наидобрейшие и наитерпеливейшие люди, а победителей любят все. В любом случае вам нужно будет сделать выбор: как бы вы хотели, чтобы к вам относились окружающие? Знайте, что, решив стать победителем, это не значит отказаться от помощи и заботы окружающих. Ваши близкие об этом тоже знают, и их поддержка вам обязательно пригодится.

Всегда женщина!

Непросто хорошо выглядеть после пройденного, но уход должен быть с первых дней возвращения домой. Всегда расчесана, всегда хорошо одета, всегда приятно пахнущая. Это тоже будет придавать вам сил и поднимать эмоциональный настрой.

Возможно, мои советы кому-то покажутся простыми, кому-то невыполнимыми. Только я уверена, что если даже одному совету вы будете следовать, то ваш жизненный тонус начнет повышаться, и вы захотите воспользоваться вторым, третьим и всеми остальными советами. Мне хочется думать о том, что с вами будет все в порядке; что уже сейчас, дочитывая эту статью, вы решили круто изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону. Раз уж вы дошли до этих строк, у вас обязательно все получится. Ведь мы этого хотим вместе. Начинайте прямо сейчас!

Ольга Ушакова, организатор группы «Доброе место» для женщин, переживших РМЖ, и людей, связанных с проблемой РМЖ.

  • Эффективность: лечебный эффект через месяц
  • Сроки: постоянно
  • Стоимость продуктов: 1300-1400 рублей в неделю

Общие правила

Количество женщин, перенесших радикальную операцию по поводу рака молочной железы, ежегодно увеличивается. Лечение онкологического заболевания сопровождаются страданиями не только физическими, но и психологическими. Ведь удаление молочной железы (часто с грудными мышцами и окружающими лимфатическими узлами) является не только радикальной, но и калечащей операцией, во время которой пересекаются лимфатические пути, повреждаются нервы, травмируется сосудисто-нервный пучок с формированием грубых послеоперационных рубцов, рубцовых контрактур со сдавливанием плечевого сплетения.

В комплексном лечении этого заболевания лучевая терапия занимает ведущее место. Во время предоперационной лучевой терапии при облучении молочной железы захватываются также и ближайшие пути лимфооттока. После операции производится облучение зон метастазирования и рубца. В результате этого лечения возникают выраженные нарушения крово- и лимфообращения.

Перенесенная мастэктомия, безусловно, сказывается на психологическом состоянии женщины и ее дальнейшей социальной адаптации. Для некоторых процесс послеоперационной реабилитации нелегкий. Женщинам необходимо активно работать над собой, чтобы вернуть прежнюю уверенность в себе и своем здоровье. Нужно тщательно следить за любыми изменениями в организме, являться на профилактические осмотры и выполнять все рекомендации врача. Также необходимо внести коррективы в питание.

Читайте также:  Когда малыш начинает держать голову самостоятельно

Прежде всего, оно максимально должно щадить печень и почки. В связи с этим исключаются жареные, копченые, острые и соленые блюда. Пища должна быть свежеприготовленной и исключено употребление бутербродов или фаст-фуда. Не менее важно соблюдать режим питания и сбалансированность рациона. Нужно, чтобы женщина получала необходимое количество правильных жиров, белков, полезных углеводов, микроэлементов и витаминов. Немаловажным в этот период является борьба с лишним весом, который часто связан с рецидивами онкозаболеваний не только молочной железы, но и кишечника.

Потребность в жирах составляет 90 г в сутки, из них 30 г должно приходиться на жиры растительного происхождения. В сутки организму требуется 80-90 г белка, который нужно получать, употребляя говядину, нежирный творог, морскую рыбу, курицу. Необходимо ограничить потребление простых углеводов (сахар, кондитерские изделия, выпечка). Важно употреблять сложные углеводы, источниками которых являются крупы, овощи, фрукты, отруби, цельно зерновой хлеб. С ними нужно получать необходимое количество крахмалов, клетчатки и пектинов (350 г в сутки).

Питание после мастэктомии предполагает:

  • Употребление овощей, фруктов и злаков, которые должны составлять основу рациона, поскольку они содержат необходимое количество витаминов и минеральных веществ, что очень важно для поддержания обменных процессов. Морская капуста является рекордсменом по содержанию микроэлементов, а в красных и желтых овощах/фруктах присутствуют биофлавоноиды, которые способствуют восстановлению клеточных структур после радиооблучения.
  • Употребление сои (до 30 г в день) и соевых продуктов, поскольку они выводят радионуклиды и обладают противоопухолевым действием.
  • Введение в рацион пророщенных злаков. Например, пшеницы. Они имеют обширный микро- и макроэлементный, витаминный, ферментный и аминокислотный состав. Оказывают детоксикационное действие, выводя тяжелые металлы и канцерогены.
  • Употребление легкоусвояемой, натуральной (без консервантов и красителей) и качественной пищи.
  • Предпочтение рыбе и морепродуктам. Средиземноморская диета — самая подходящая для таких больных.
  • Ограничение соли и специй.
  • Дробный прием пищи 5-6 раз в день, включая перекусы фруктами и натуральным йогуртом, не допустимо переедание.
  • Употребление продуктов, регулирующих функцию кишечника и не допускающих запоров: яблоки, курага, свекла, чернослив. Курага и изюм — дополнительно являются источниками калия, который усиливает выделительную функцию почек.
  • Приготовление блюд путем отваривания, запекания или тушения с использованием минимального количества жиров, поскольку при их термической обработке образуются токсические вещества.
  • При отсутствии проблем с почками следует принимать 1,5-2 литра жидкости.

Помимо правильного питания также необходимо:

  • Избегать чрезмерных физических нагрузок, переохлаждений, заражения инфекциями. Умеренная физическая нагрузка поможет быстрее восстановиться. Обязательно делать гимнастику и самомассаж руки на стороне оперативного вмешательства.
  • Отказаться от бани и сауны.
  • Не находиться на открытом солнце.
  • Соблюдать режим сна, труда и отдыха.
  • Содержать кожу в чистоте и не допускать порезов и микротравм руки на оперированной стороне.
  • Принимать витамины и микроэлементы (по совету врача).

Полное физическое восстановление после операции возможно через 1,5-2 месяца. Прогноз после мастэктомии благоприятный, если болезнь была выявлена на ранних стадиях: 5-ти летняя выживаемость при первой стадии составляет 97%.

Разрешенные продукты

Диета после мастэктомии включает:

  • Отрубной хлеб, хлеб из цельнозерновой муки, хлебцы с отрубями и печенье овсяной муки. Норма употребления их до 300 г в день.
  • Супы на овощном бульоне с добавлением круп и овощей. Мясные и рыбные бульоны лучше исключить из рациона или использовать для первых блюд вторичный бульон. Для заправки используются растительное или сливочное масло.
  • Вторые блюда из телятины, говядины, курицы или индейки. Их готовят куском, отваривают или запекают. При приготовлении изделий из фарша (котлеты или тефтели) их тоже нужно запекать с легким и нежирным соусом, а не жарить.
  • Любая рыба (диетическая и жирная – скумбрия, треска, лосось, сельдь), которую можно тушить, варить, запекать с овощами. В рационе ежедневно должна присутствовать рыба. Поскольку ее белок легче усваивается чем белок мяса и несет меньшую нагрузку на почки, то нужно отдать предпочтение ему.
  • Овощи любые (по предпочтению и переносимости) до 500 г в день. Половина овощей должна употребляться в сыром виде остальные — готовить на пару или запекать. Пищевые волокна в большом количестве содержатся в сладком перце, моркови, капусте, баклажанах, тыкве.
  • Ежедневно включать в меню любые фрукты до 500 г, богатые пищевыми волокнами (особенно апельсины, киви, грейпфруты, айву).
  • Дополнительно употреблять продукты с большим содержанием пищевых волокон, которые выводят токсины, сорбируют на себе лишний холестерин: отруби, чернослив, крыжовник, малина, финики, клюква, инжир, изюм и курага. Их можно добавлять в каши, в кефир или есть как самостоятельное блюдо.
  • Куриные яйца (2 шт. в день два — три раза в неделю) в отварном виде или омлет. Эти же блюда можно готовить из перепелиных яиц.
  • Нежирные молочные продукты. Отдавать предпочтение натуральному кефиру и йогурту с бифидобактериями без красителей и консервантов. При хорошей переносимости — молоко.
  • Крупы разрешены все. Лучше, если блюда из них будут идти самостоятельно (например, на завтрак), а не как гарнир к мясу или рыбе. Можно делать запеканки и крупеники с творогом (на полдник). Предпочтение отдавать цельной овсяной крупе, которая известна большим содержанием пищевых волокон.
  • Макаронные изделия — ограниченно и только из твердых сортов пшеницы. При избыточном весе стоит употреблять крайне редко или исключить совсем.
  • Неострые и несоленые сыры.
  • Разнообразные растительные масла, как источник полезных полиненасыщенных жирных кислот. Омега-3 ПНЖК (суточная потребность 2 г) в большом количестве содержатся в семени льна и льняном масле, грецких орехах, скумбрии, сельди, сое.
  • Соусы на основе нежирной сметаны, фруктов, растительных масел.
  • Из напитков — некрепкий чай с молоком, травяные отвары, компоты, соки (фруктовые и овощные), настой шиповника.
Ссылка на основную публикацию
Что нельзя делать при сколиозе 2 степени
Сколиоз 2 степени — распространенная патология, которая представляет собой искривление позвоночного столба в боковую сторону. При 2 степени градус искривления...
Что можно сделать от головокружения
Приступ головокружения (вертиго) часто возникает внезапно и способен даже у самого разумного человека вызвать настоящую панику. В среднем больше, чем...
Что можно сделать чтобы пришли месячные
АТВмедиа Новости Неновости Видео Афиша Лицо города Бизнесу в кризис Коронавирус Поиск Прямой эфир АТВмедиа Неновости Медицина и здоровье врач...
Что нельзя есть перед общим анализом мочи
Подготовка к сдаче анализов является обязательным условием для всех пациентов без исключения. Если перед исследованием крови запрещено употреблять любую пищу,...
Adblock detector